雙手麻木、疼痛、僵硬，夜間更加劇烈，可能是寒冷刺激、局部受壓、腕管綜合征、腱鞘炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等因素導(dǎo)致的，建議根據(jù)病因通過日常護(hù)理、物理治療、藥物治療來改善。具體分析如下：
1、寒冷刺激：如果夜晚沒有注意手部保暖，受到寒冷刺激后引起血管收縮，引起僵硬、麻木等情況。建議睡覺時(shí)注意手部保暖，適當(dāng)熱敷，緩解不適。
2、局部受壓：如果沒有注意睡覺姿勢，導(dǎo)致雙手受壓迫，引起血液循環(huán)不暢，神經(jīng)麻痹，可能會引發(fā)疼痛、僵硬、麻木等情況。建議及時(shí)去除壓迫，可以適當(dāng)按摩，促進(jìn)血液循環(huán)。
3、腕管綜合征：如果長期從事體力工作，通常會導(dǎo)致手肘活動(dòng)功能不良，對尺神經(jīng)造成壓迫，使手指頭卷成一團(tuán)，引起小指發(fā)麻。并且在睡眠過程中，胳膊會有一種酸痛的感覺，嚴(yán)重者可能會出現(xiàn)肌肉萎縮。建議及時(shí)就醫(yī)，可以遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、維生素B1片等營養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療，減輕神經(jīng)的水腫、炎癥，緩解麻木。
4、腱鞘炎：肌腱與腱鞘摩擦過度，可能會導(dǎo)致腱鞘炎，好發(fā)于手部和腕部，可能會引起局部疼痛、僵硬、受累關(guān)節(jié)活動(dòng)障礙等情況。如果疼痛劇烈，建議遵醫(yī)囑使用布洛芬片、塞來昔布膠囊等藥物治療。
5、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎：該病是以侵蝕性關(guān)節(jié)炎為主要癥狀的自身免疫病，可能會引起關(guān)節(jié)晨僵、腫脹、疼痛及功能障礙等癥狀。建議日常適當(dāng)休息，也可以遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、依托考昔片等藥物緩解。
加以日常注意多休息，夜間睡覺注意蓋被，不要去寒冷的環(huán)境中，冬天盡量穿長袖。
