感冒發(fā)汗15分鐘左右可以出被窩，具體時間應(yīng)該以患者實際情況而定。感冒發(fā)汗主要適用于風(fēng)寒感冒的患者?，該病主要是由于吹風(fēng)受涼所致，主要癥狀為發(fā)熱、渾身酸痛、怕冷、咳嗽有痰、鼻塞、流鼻涕等癥狀，該病可導(dǎo)致患者出現(xiàn)持續(xù)性發(fā)熱、怕冷等癥狀。中醫(yī)上，可以通過發(fā)汗達(dá)到疏散風(fēng)寒之作用，改善各種不適癥狀。需注意發(fā)汗時間不能持續(xù)過長，否則可引起患者全身乏力、嗜睡等脫水癥狀。嚴(yán)重時，可導(dǎo)致患者體內(nèi)水電解質(zhì)紊亂，導(dǎo)致身體虧虛，反而不利于病情恢復(fù)。
因此，患有風(fēng)寒感冒如需進行發(fā)汗，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行，掌握好時間。發(fā)汗之后患者體內(nèi)一般處于缺水狀態(tài)，應(yīng)及時飲用一些溫開水，以補充身體內(nèi)所需的水分。另外，剛從被窩出來后注意根據(jù)外界溫度穿上適當(dāng)保暖的衣服，將身上汗液擦干凈，防止二次著涼，而導(dǎo)致病情加重。