體寒濕氣重的男人，可通過飲食調(diào)理、生活調(diào)理、藥物調(diào)理的方式改善不適癥狀，但男人在服藥時(shí)，應(yīng)遵循專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)，避免盲目用藥，以免藥不對(duì)癥，加重不適癥狀。
一、飲食調(diào)理：體寒濕氣重的男人日常可適當(dāng)攝入溫性、壯陽的食物，如羊肉、韭菜、牛肉等，同時(shí)可以適當(dāng)喝紅豆薏米粥、山藥粥、茯苓麥冬小米粥、茯苓百合粥等藥膳粥，達(dá)到輔助祛濕的效果。
二、生活調(diào)理：體寒濕氣重的男人平時(shí)可以適當(dāng)參加一些運(yùn)動(dòng)，如騎自行車、爬山、打羽毛球、游泳等，可以促進(jìn)排汗，幫助濕氣排出體外。同時(shí)應(yīng)注意保暖，日常可進(jìn)行泡腳，以去除體內(nèi)寒氣。
三、藥物調(diào)理：1、香砂養(yǎng)胃丸：由木香、砂仁、白術(shù)、陳皮、茯苓等多種中藥材組成，具有溫中和胃的功效，對(duì)緩解體寒濕氣重所導(dǎo)致的脘悶不舒、嘔吐酸水、嘈雜不適、四肢倦怠有一定的作用；
2、金匱腎氣丸：主要由地黃、山藥、酒萸肉、茯苓、牡丹皮、澤瀉、桂枝、附子等藥物組成，具有溫補(bǔ)腎陽、化氣行水的作用，可用于治療男人腎虛水腫、腰膝酸軟、小便不利、肢體畏寒等癥。