沒干什么活就感覺腰酸腿痛，這可能是腎陰虛、腰肌勞損、腰椎間盤突出癥等原因引起的，需對癥治療，具體分析如下：
1.腎陰虛：腎陰虛是腎臟陰液不足表現的證候，患者主要表現為五心煩熱、潮熱、盜汗、腰膝酸疼等，很可能會導致沒干什么活就感覺腰酸腿痛。患者可按醫囑使用左歸丸、六味地黃丸、大補陰丸等藥物來治療，平時應注意休息，避免熬夜。
2.腰肌勞損：腰肌勞損是腰部肌肉及其附著點筋膜或骨膜的慢性損傷性炎癥，主要癥狀是腰或腰骶部脹痛、酸痛等，很可能會導致沒干什么活就感覺腰酸腿痛。一般可以按醫囑使用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、布洛芬片、塞來昔布膠囊等藥物來治療，平時應避免久坐。
3.腰椎間盤突出癥：腰椎間盤突出癥是引起下腰痛和腰腿痛的常見原因，如果患者本身患有腰椎間盤突出癥，很可能會導致沒干什么活就感覺腰酸腿痛。患者可按醫囑使用甲鈷胺片、雙氯芬酸鈉緩釋片、尼美舒利片等藥物來治療，平時需避免過度運動。