一般情況下，蝦中存在較多的營養物質，正常吃蝦不會有減輕體重的作用，即不會越來越瘦。但若是以蝦代替其他食物的攝入，或吃蝦期間，機體熱量消耗過多，以及患有疾病時，可能會出現體重異常下降，從而誤以為吃蝦導致越來越瘦。
蝦是日常生活中較為常見的食物之一，脂肪的含量較低，適量吃可以為機體補充蛋白質、礦物質等營養物質。對于減肥期間的人群，通過適量吃蝦代替其他高熱量食物時，為維持機體正常運作，體內脂肪可逐漸轉化為熱量，起到輔助減肥的作用。同時，在吃蝦期間積極進行運動時，由于機體消耗熱量過多，可調動體內脂肪分解，也會引起體重減輕。
另外，當機體存在基礎性胃腸疾病、心腦血管疾病時，均可能影響機體正常運作，出現越來越瘦的現象。此時會誤認為是吃蝦的原因導致，建議及時到醫院進行相關檢查，明確病因并積極治療，以免延誤病情。