通常情況下，沒有孕晚期深蹲一天做多少個好的說法，一般要盡量避免做深蹲，因為深蹲屬于比較危險的動作。具體情況分析如下：
孕晚期時，通常胎兒已經入盆，深蹲的運動幅度比較大，如果孕婦在深蹲的過程中用力不當，可能會導致腹壓增大，從而容易使胎兒在宮腔內出現缺氧的情況，嚴重時，還可能導致胎膜破裂，使胎兒出現早產或是死產等嚴重的后果，所以并沒有孕晚期深蹲一天做多少個好的說法，一般是不建議孕婦在孕晚期做深蹲的。
孕晚期在平時活動和鍛煉的過程中要避免過于激烈，一般可以通過散步或是慢走的方式進行鍛煉，一般是相對比較安全的。