陳舊性骨折是否可以自己恢復，需要根據骨折對位對線的情況、骨折部位、嚴重程度進行判斷。若不能自己恢復，應該盡早進行處理。
1、可以自行恢復：對于無明顯移位的陳舊性骨折，如果對位對線良好，不是粉碎性骨折等嚴重的骨折，無成角畸形、分離移位，且骨折周圍損傷不嚴重、周圍軟組織條件較好，周圍血管供應較豐富，自己恢復的可能性比較大，但恢復時間可能相對較長。建議到骨科或相應科室就診，定期查體及拍片，了解骨折愈合的情況；
2、不能自行恢復：對于骨折位置不佳，比如骨折嚴重出現粉碎性骨折，骨折斷端分離移位明顯，或者出現成角畸形的陳舊性骨折，通常難以自己恢復，尤其是由于損傷較重，導致周圍軟組織條件較差、軟組織破壞嚴重、血管損傷斷裂的陳舊性骨折，因不能及時供應營養，會影響恢復。
發生陳舊性骨折后，日常生活中建議加強營養，多進蛋白質含量較高的食物，如豆制品、雞蛋等，以及鈣含量較為豐富的食物，比如蝦皮、牛奶等。另外，若不能自己恢復，可以采取鋼板固定等方式確保骨折愈合。