數(shù)胎動建議每天固定一個時間數(shù)比較好，檢查結(jié)果相對來說比較準(zhǔn)確，可以了解胎兒在宮腔中的發(fā)育情況，及時明確胎兒是否存在異常。一般情況下，懷孕20周以后會出現(xiàn)胎動，數(shù)胎動是懷孕期間不可缺少的一種檢測方法，可以每天選擇早上、中午或者晚上，在一個固定的時間段內(nèi)數(shù)胎動，數(shù)值準(zhǔn)確率相對較高，不容易出現(xiàn)誤差，而且能夠發(fā)現(xiàn)胎動有明顯的規(guī)律。如果胎動出現(xiàn)了異常增多或者是明顯的減少，可能是胎兒在宮內(nèi)出現(xiàn)了異常，需要及時到醫(yī)院做產(chǎn)檢工作。
此外，數(shù)胎動的時候一定要注意選擇安靜的環(huán)境，還要選擇比較舒服的位置進(jìn)行檢測，也可以選擇到醫(yī)院進(jìn)行胎心或者是胎動監(jiān)護(hù)。在懷孕以后可能檢查的項(xiàng)目比較多，不同的階段檢查的項(xiàng)目也會不一樣。孕期要注意攝入足夠的營養(yǎng)，可以多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，避免長時間熬夜。