膝蓋一般指膝關節。中醫辨證膝關節冰涼一般和受涼、陽氣虛弱、氣血不通、痹癥等原因有關，可根據實際情況遵醫囑規范治療。
1.受涼：在秋冬季節穿過短的裙子，容易導致膝關節外露受寒，有發涼表現。注意及時加強身體保暖措施，或者適度熱敷膝關節，可以逐漸緩解。
2.陽氣虛弱：熬夜、縱欲過度等，都容易造成陽氣虛弱，此時機體失于溫煦，容易出現手腳、膝關節等冰涼的現象。建議平時注意規律作息，避免過度勞累，同房應有所節制，還可適量吃牛肉、羊肉、板栗等偏溫性的食物，有助于陽氣生成，緩解不適。
3.氣血不通：長時間處于陰暗潮濕的環境中，容易影響機體氣血循環，因膝關節氣血不通，可能出現僵硬、冰涼等癥狀。建議盡量遠離陰暗潮濕寒冷的環境，可通過加強身體保暖、溫水泡腳等促進血液循環。
4.痹癥：風、寒、濕、熱邪氣乘虛而入，滯留筋脈、關節等部位，導致經脈痹阻，就為痹癥證，此時容易造成關節屈伸不利、發涼、僵硬等。可以遵醫囑服用追風活絡丸、疏風定痛丸等藥物，有助于祛風通絡、散寒除濕。
建議患者平時注意養成健康的生活習慣，保持心情放松。