例假一般指的是月經，來月經手發麻發脹可能由于劇烈運動或重體力勞動、內分泌紊亂、貧血等因素所致。
1.劇烈運動或重體力勞動：
在月經期間，子宮內膜脫落后可能會促使子宮腔產生創傷，需要修復過程，在此期間，患者身體抵抗力較弱，如果進行劇烈運動或重體力勞動的情況下，可能會引起經期延長、經血過多、手發麻發脹等不良現象。
2.內分泌紊亂：
通常由于患者長期營養不良、睡眠不足、勞損過度等原因所致，可能會引起來月經期間身體新陳代謝緩慢、激素水平發生紊亂、代謝多余的水分功能會降低，從而導致患者來月經時出現手發麻發脹的現象。
3.貧血：
如果患者本身患有貧血的情況下，在月經期間可能會引起神經系統受損，導致經期抵抗力下降，可能會出現頭暈、乏力、面色蒼白、手發麻發脹等不良現象的發生。
如果來月經手發麻發脹癥狀嚴重或癥狀持續未見好轉的情況下，建議應及時去醫院就診治療。