乳汁過(guò)多一般會(huì)導(dǎo)致溢出，因此，在哺乳期間，應(yīng)當(dāng)實(shí)施適當(dāng)?shù)念A(yù)防措施，例如排空乳房、調(diào)整飲食習(xí)慣，以避免乳汁淤積性乳腺炎的發(fā)生。
1、排空乳房：由于奶水過(guò)多，經(jīng)常會(huì)溢出，因此必須確保寶寶能夠及時(shí)吸吮。如果寶寶不愿意吸奶，可向乳頭內(nèi)注入少量生理鹽水或無(wú)菌牛奶。建議在哺乳過(guò)程中，先讓寶寶吸空一側(cè)的乳房，然后再吸吮另一側(cè)的乳房。另外，也可以利用吸奶器來(lái)吸取寶寶吃完后剩余的乳汁，可以避免乳汁在乳腺管內(nèi)積累過(guò)長(zhǎng)時(shí)間，從而避免乳腺炎的發(fā)生。
2、調(diào)整飲食習(xí)慣：建議產(chǎn)婦減少攝入魚(yú)湯和排骨湯。在飲食方面，建議增加新鮮蔬菜和水果的攝入，并選擇富含高質(zhì)量蛋白的食品，同時(shí)減少油膩和辛辣食物的攝入，以防止乳汁分泌過(guò)多。
在日常生活中，務(wù)必妥善照顧雙側(cè)乳房，當(dāng)乳房感到脹痛的時(shí)候，務(wù)必避免對(duì)乳房施加壓力，以防止乳腺炎的發(fā)生。在使用奶瓶喂乳過(guò)程中，可將奶粉倒入牛奶內(nèi)進(jìn)行加熱攪拌。如果寶寶由于某種情況不能直接吸吮，可以將乳汁吸出并儲(chǔ)存在儲(chǔ)奶袋中，當(dāng)寶寶需要喂哺時(shí)，可以取出奶袋，加熱到正常溫度后再喂養(yǎng)寶寶。另外，在哺乳過(guò)程中還應(yīng)注意觀察寶寶有無(wú)哭鬧、流涎、嘔吐等情況。另外，除非是在哺乳期間出現(xiàn)了上述癥狀，否則應(yīng)盡快前往醫(yī)院進(jìn)行檢查，如乳腺彩超等，以確認(rèn)是否存在相關(guān)疾病。