正常吃飯后，血壓一般不會(huì)有明顯的改變，但在暴飲暴食后會(huì)，會(huì)引起血壓短暫的升高，這是由于消化時(shí)引起腹腔的血管擴(kuò)張，血液循環(huán)速度加快。日常生活中，血壓通常會(huì)因情緒激動(dòng)、運(yùn)動(dòng)、休息不佳、大量的吸煙、飲酒、飲用濃咖啡、濃茶等因素而產(chǎn)生波動(dòng)，也會(huì)因長期飲食鹽攝入過多、高油脂飲食導(dǎo)致血壓的升高或不易控制。
血壓高的患者可以通過調(diào)整生活方式和藥物治療來控制血壓的波動(dòng)，調(diào)整生活方式包括低鹽低脂飲食，限制鈉鹽的攝入，每日食鹽攝入量逐步降至小于6g，增加膳食中的鉀攝入，戒煙限酒，避免熬夜，避免情緒激動(dòng)，控制體重，每日適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，保持積極樂觀的心態(tài)。血壓高的患者還應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用降壓藥物控制血壓，常用的藥物有苯磺酸氨氯地平、鹽酸貝那普利等，應(yīng)遵照醫(yī)囑持續(xù)服藥，不要隨意擅自換藥或停藥，應(yīng)注意定期測量血壓。