耳朵痛、悶堵是常見的健康問題，尤其在感冒后癥狀可能會加重。這種情況下，首先要保持耳朵的清潔衛生。可以使用碘伏和過氧化氫溶液輕輕擦拭耳部，幫助消炎抗菌。
其次，在醫生指導下適當服用止痛藥如阿司匹林片或布洛芬緩釋片，能有效緩解疼痛感。
此外，多喝溫開水有助于促進新陳代謝，加速炎癥的恢復。需要注意的是，用藥前應咨詢專業醫生，避免自行用藥可能帶來的風險。
如果癥狀持續不緩解或者加重，應及時就醫檢查，排除其他潛在疾病如中耳炎的可能性。
總之，耳朵痛悶堵的問題需要綜合清潔、藥物和適當護理來應對，切勿拖延或處理不當。