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輔酶Q10是一種廣泛應用于心血管健康的營養補充劑，尤其對于心絞痛、心力衰竭等患者具有輔助治療作用。
一般來說，成年人在醫生指導下可每日服用100-200毫克的輔酶Q10。具體劑量需根據個人情況調整。
如果您有心臟不適癥狀，請及時就醫，在醫生指導下使用相關藥物或補充劑。
需要注意的是，輔酶Q10并非萬能藥，不能替代正規治療。用藥期間如出現不適應立即停用并咨詢醫生。
總之，合理使用輔酶Q10對心臟健康有益，但必須在專業醫療人員的指導下進行。