換季臉上起皮一般和皮膚干燥、生活習慣問題、洗臉方式不當、濕疹、脂溢性皮炎等原因有關，建議及時就醫檢查了解具體情況。
1、皮膚干燥：如果在季節更替時，環境變得過于干燥、皮膚護理不當，例如喝水不足、護膚習慣不好、對皮膚過度清潔、不注意涂抹潤膚霜等，可能會導致皮膚水分流失、皮膚干燥、起皮。為了緩解皮膚起皮的問題，你可以增加水分攝入，多吃一些蔬菜和水果，并在適當的時候涂上護膚霜。建議外出時做好防曬工作，如打遮陽傘、戴遮陽帽、涂防曬霜等，以避免紫外線對皮膚的傷害。
2、生活習慣問題：飲食不均衡，缺乏維生素和礦物質，如新鮮水果、蔬菜、堅果等攝入不足。缺乏睡眠、過度疲勞等都會影響皮膚健康，導致皮膚出現問題。
3、洗臉方式不當：使用過于刺激的潔面產品、使用熱水洗臉、揉搓臉部過度等都會導致皮膚表面的角質層受損，從而出現脫皮現象。換季時應選擇溫和的清潔產品，避免使用去油力過強的潔面產品。
4、濕疹：與多種因素有關，包括遺傳、免疫系統的異常、激素水平的不正常或與過敏原的接觸等。這些因素可能導致皮膚發生慢性炎癥，炎癥的刺激可能會使皮膚出現水腫、紅斑、滲出和糜爛等癥狀，糜爛的表面可能會形成痂和脫屑，進而出現脫皮的情況。在醫生的建議和指導下，可以采用丁酸氫化可的松乳膏、復方醋酸地塞米松乳膏等藥品進行治療，以幫助病情更快地恢復。
5、脂溢性皮炎：該疾病的發生與多種因素有關，如遺傳、馬拉色菌的感染和不良的飲食習慣。這種病狀主要發生在口鼻或眉心等脂肪過多的區域，可能會導致皮膚皮脂過度分泌，表面可能會出現油膩的脫皮和起皮現象，并可能伴隨瘙癢的癥狀。在醫生的建議下，可以考慮使用酮康唑乳膏、硝酸益康唑乳膏等藥品進行治療。
建議平時注意清淡飲食，養成規律的作息習慣，盡量不要熬夜。