孕6周，孕囊31×16×12mm不是正方形，也不是長方形，具體分析如下：
孕6周的孕囊一般正常形狀應該是圓形或橢圓形，不會是正方形或長方形，如果孕囊31×16×12mm，其大小通常不正常，存在偏大的情況，可能與記錯末次月經時間、營養過剩、雙胞胎等原因有關，建議積極進行檢查，以明確具體的原因然后對癥處理。在懷孕期間要做好各項檢查，多吃新鮮的蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性食物，保持良好的心情以及充足的睡眠，每天適當運動。