女性卵子一生通常有400-500個，具體數量因人而異。

卵子是雌性生物的生殖細胞，主要功能是與精子結合，形成受精卵，通常在女性月經周期的特定階段釋放，在每個月經周期中，卵巢會有一批卵子開始發育，但通常只有一個卵子會完全成熟并被排出。

女性卵泡的發育在胚胎時就已經開始，一直到出生時大約有200萬個，在兒童時期卵泡會逐漸退化，到青春期時一般有40萬個。但是女性在卵巢功能發育成熟之后才開始排卵，每次月經周期排一次卵，女性一生中一般只有400-500個卵子能夠發育成熟后排出。

排卵時，女性會出現體溫輕微升高的現象，屬于正常情況。如果排卵出現異常，要及時前往正規醫院就診，以免延誤病情。

日常生活中，要注意合理飲食，飲食要以清淡為主，可以適量食用新鮮的蔬果，比如西紅柿、黃瓜、蘋果等。還要注意調節自己的情緒，可以通過聽音樂、閱讀、看電影等方式來放松。