足三里穴在雙腿小腿的前外側，患者應遵醫囑對該穴位進行適當的刺激。
足三里穴在小腿的前外側，距離犢鼻穴下方3寸的地方，距離脛骨前緣有一個橫指。通過艾灸或按摩足三里穴，一般可以有效地緩解消化道的不適，例如胃痛、嘔吐、噎膈、腹脹和便秘等癥狀。此外，刺激足三里穴還可以減輕咳嗽、氣喘、心悸、氣短和頭暈等癥狀，并對失眠癥狀也有一定的輔助改善效果。需要注意，按摩足三里穴的幅度不應過大，節奏也不應過快，以免對局部產生較強的刺激，可能出現疼痛、腫脹等不適癥狀。
如果在刺激足三里穴后出現了明顯的不適癥狀，建議及時就診，明確情況后積極處理，以免耽誤病情，不利于身體健康。