綠豆泡了三天是否還能吃，可以根據(jù)綠豆性質(zhì)決定。建議不要吃變質(zhì)或變味的綠豆，以免身體出現(xiàn)胃腸道不適癥狀，對(duì)身體健康造成影響。
1、能吃：綠豆屬于比較常見的食物，里面含有鐵、鋅、維生素、蛋白質(zhì)，以及碳水化合物、脂肪、鈣等營養(yǎng)物質(zhì)。可以將綠豆熬湯飲用，能夠在一定程度上改善便秘情況，還可以補(bǔ)充體內(nèi)所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)身體有一定的好處。若綠豆泡了三天，并且使用的水質(zhì)較好，天氣不是特別炎熱，綠豆沒有出現(xiàn)發(fā)臭、變味情況，一般可以吃，但在吃之前需要將綠豆清洗干凈，并且還需要煮熟、煮透食用，通常不會(huì)出現(xiàn)不良反應(yīng)。但在吃綠豆時(shí)，還應(yīng)注意少吃，避免進(jìn)食過多，加重胃腸道負(fù)擔(dān)，影響消化功能；
2、不能吃：如果天氣比較炎熱，綠豆泡了三天，而且使用的水質(zhì)較差，綠豆出現(xiàn)了腐爛、發(fā)臭、發(fā)酸的現(xiàn)象，就建議不要吃。以免出現(xiàn)惡心、嘔吐的情況，甚至還伴有腹痛、腹瀉等癥狀，對(duì)身體健康可造成一定的影響。