吃過緊急避孕藥后又沒采取避孕措施，此時需要通過了解藥物效果與時效、考慮再次服藥、使用其他避孕方法、密切關注身體反應、咨詢醫生等，建議及時就醫。
1.了解藥物效果與時效：首先，需要明確之前服用的緊急避孕藥的有效時間和作用機制。如果藥物仍在有效時間內，并且按說明正確服用，其可能仍然提供一定的保護作用。但是，如果已經超過藥物的有效期或未按說明服用，其避孕效果可能會大打折扣。
2.考慮再次服藥：在了解了藥物效果后，如果確定之前的藥物已經無法給予足夠的保護，并且距離上次服藥時間已經超過安全間隔，可以考慮再次服用緊急避孕藥。但注意，頻繁服用緊急避孕藥可能會對身體造成不良影響。
3.使用其他避孕方法：除了藥物避孕外，還可以考慮使用避孕套、避孕膜等其他避孕方法，以降低妊娠的風險。
4.密切關注身體反應：在未采取避孕措施的情況下，要密切關注自己的身體反應，如是否出現早孕癥狀等。一旦發現異常，應及時就醫檢查。
5.咨詢醫生：無論選擇哪種方式，都建議在第一時間咨詢相應醫生的建議。可以根據自身的具體情況提供更準確的指導，幫助自身做出最合適的決定。
在上述情況下，應保持冷靜，及時采取補救措施，并咨詢醫生的建議，以降低妊娠的風險并保護自己的身體健康。