不建議感冒的人群喝酸梅湯，以免出現身體上的不適癥狀，建議在醫生的指導下進行積極治療，并且還需要在日常生活中注意一些飲食，從而促進疾病的恢復
酸梅湯主要由水、烏梅、山楂、陳皮、桂花、甘草、冰糖等制作而成，能夠起到生津止渴、清熱解暑、增進食欲、促進消化的作用，而感冒的人群可能會出現咳嗽、咽干、咽癢、咽痛或灼熱感等癥狀，但由于酸梅湯中含糖量較高，進入脾后會導致痰量增多，可能加重咽喉部的不適，從而延緩疾病的痊愈或使疾病有所加重。同時由于感冒人群的胃腸道能力較差，在飲用酸梅湯后不利于消化和吸收，可能會加重胃腸道負擔。另外酸梅湯屬于一種酸性、收斂的食物，感冒人群在飲用后可能會影響發汗以及藥物的發揮，從而導致病情癥狀有所加重，因此在感冒過程中盡量不要喝酸梅湯，可以等到病情完全好轉后，再適當地喝酸梅湯增加食欲。
感冒后應該遵醫囑選擇使用相應的藥物進行治療，如連花清瘟膠囊、雙黃連口服液等，飲食上建議選擇食用清淡、易消化的食物，如大米粥、蔬菜粥、玉米粥等，也可以及時補充新鮮的水果和蔬菜，如蘋果、橙子、白菜等，其中的營養價值較高，能增加體內的營養物質，在一定程度上幫助感冒恢復。