非典型抑郁癥和抑郁癥的區別，主要是表現、軀體癥狀、發病年齡等不同，非典型抑郁癥是抑郁癥的另一個常見亞型，常持續存在，需要引起重視。
1、表現不同：非典型抑郁癥患者表現為時常強顏歡笑，表面開心，但實際上處于抑郁狀態。而抑郁癥患者通常會情緒低落、對事情興趣下降，表現為長期悶悶不樂，對事物失去興趣，以及思維行動遲緩、表達緩慢、反應遲緩、意志活動減退、自制力差，沒有明確的目標和動力。
2、軀體癥狀不同：非典型抑郁癥患者活動多、進食多、體重增加、嗜睡、性欲強，而抑郁癥患者活動少，食欲下降、體重減輕、睡眠障礙、性欲減退。
3、發病年齡不同：非典型抑郁癥患者發病年齡較早，個性發育不成熟。而抑郁癥發作較頻繁，自我傷害的意念較強烈，終生患抑郁癥的可能性較大。
如果察覺到自己心理有問題，要在日常生活中適當宣泄，學會轉移注意力以及與人交往，多做有益于身心健康的事情。如果存在長期情緒低落等心理問題，要及時前往精神科就診，完善視診、心理評估量表等相關檢查，及時明確診斷。