非典型抑郁癥和抑郁癥的區(qū)別，主要是表現(xiàn)、軀體癥狀、發(fā)病年齡等不同，非典型抑郁癥是抑郁癥的另一個(gè)常見亞型，常持續(xù)存在，需要引起重視。
1、表現(xiàn)不同：非典型抑郁癥患者表現(xiàn)為時(shí)常強(qiáng)顏歡笑，表面開心，但實(shí)際上處于抑郁狀態(tài)。而抑郁癥患者通常會(huì)情緒低落、對(duì)事情興趣下降，表現(xiàn)為長期悶悶不樂，對(duì)事物失去興趣，以及思維行動(dòng)遲緩、表達(dá)緩慢、反應(yīng)遲緩、意志活動(dòng)減退、自制力差，沒有明確的目標(biāo)和動(dòng)力。
2、軀體癥狀不同：非典型抑郁癥患者活動(dòng)多、進(jìn)食多、體重增加、嗜睡、性欲強(qiáng)，而抑郁癥患者活動(dòng)少，食欲下降、體重減輕、睡眠障礙、性欲減退。
3、發(fā)病年齡不同：非典型抑郁癥患者發(fā)病年齡較早，個(gè)性發(fā)育不成熟。而抑郁癥發(fā)作較頻繁，自我傷害的意念較強(qiáng)烈，終生患抑郁癥的可能性較大。
如果察覺到自己心理有問題，要在日常生活中適當(dāng)宣泄，學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力以及與人交往，多做有益于身心健康的事情。如果存在長期情緒低落等心理問題，要及時(shí)前往精神科就診，完善視診、心理評(píng)估量表等相關(guān)檢查，及時(shí)明確診斷。