通常來說，喝鐵觀音可能會影響睡眠，鐵觀音中的茶多酚和喝茶時攝入的水分可能會間接的影響睡眠。
鐵觀音屬于茶葉的一種，其中茶多酚含量比較高，可以使大腦皮層興奮，使腦神經處于緊張興奮的狀態，機體會表現出亢奮，可能會影響睡眠。另外，喝鐵觀音會導致身體攝入大量的水分，致使睡眠過程中，可能需要起夜，可能會影響睡眠。建議盡量避免晚上喝鐵觀音，以免影響睡眠，甚至導致失眠。
如果喝鐵觀音影響了睡眠，可能會出現神經衰弱、記憶力和注意力下降等情況，可以服用安神補腦液、谷維素片、維生素B12片等藥物進行調理。