一般情況下，如果牙齒突出來的癥狀比較輕，可以自我矯正；如果牙齒突出來的癥狀比較嚴重，不可以自我矯正，需要去醫院進行矯正。具體分析如下：
1.癥狀比較輕：長期吐舌容易導致牙齒突出來，一般這種原因導致的癥狀比較輕，患者可以糾正口腔的不良習慣，減少吐舌的次數，同時做唇部肌肉群的訓練，來達到自我矯正的目的。
2.癥狀比較嚴重：如果牙齒突出來的癥狀比較嚴重，如上頜前牙過度向前突起、嘴唇外翻等，一般自我矯正不能達到理想的治療效果，而且還可能加重牙齒突出來的癥狀，可以在醫生的指導下，配戴牙齒矯正器來矯正；也可以通過正頜手術來矯正。
