如果穿著襪子腳也冰涼，考慮與保暖不當、腎陽虛、脾陽虛等因素相關，可通過護理、用藥進行調理。
1、保暖不當：如果天氣比較寒冷，并且患者穿著的鞋襪較薄，保暖性相對較差，容易使身體熱量流失，進而導致腳部冰涼。患者應注意選擇保暖性更強的鞋襪，可以適當運動，還可以用熱水泡腳。
2、腎陽虛：房勞過度、久病未愈等因素可能導致腎陽虛，患者多有肢體不溫、腰膝酸軟、小便清長等癥狀，即使穿著襪子，腳部仍然可能發涼。患者要注意節制房事，應規律作息，可遵醫囑使用金匱腎氣丸、桂茸固本丸、嫦娥加麗丸等藥物，以補益腎陽。
3、脾陽虛：飲食不節、外感寒邪等因素可能令患者脾陽虛，常有大便溏稀、四肢冰涼、體乏畏寒等表現，患者可能在穿上襪子后仍然感覺雙腳冰冷。患者應注意防寒保暖，要養成良好的飲食習慣，可在醫生指導下使用附子理中丸、人參健脾丸、啟脾丸等藥物來健脾。
此外，氣血不足也可能導致患者在穿著襪子時仍然自覺腳部冰涼。如果腳部冰涼的癥狀長期存在，或患者有其他不適，建議及時就診，通過望、聞、問、切等方法來明確病因。