女人天天吃榴蓮一般比較好，但需要注意適量，能夠補充身體所需要的營養，但需要避免天天一次性攝入過多，以免引發胃腸道不適。
榴蓮是一種比較常見的水果，其中含有的營養成分比較多，主要包括維生素、糖分以及鈣、磷、鐵等各種微量元素，同時還富含纖維素，如果女人天天少量吃一些榴蓮，如1-2塊，能夠補充身體所需要的營養，并且可以刺激胃腸蠕動，從而可以起到幫助消化的效果，所以女人天天少量吃一些榴蓮通常比較好。
雖然女人天天少量吃一些榴蓮比較好，但榴蓮中的糖分比較高，如果女人天天吃過多的榴蓮，如1-2個，有可能會導致血糖升高，從而引發糖尿病，還有可能會導致身體發胖。另外吃太多的榴蓮，還有可能會加重胃腸道負擔，從而引起消化不良，女人會出現腹脹、腹痛、腹瀉等不良反應，所以女人天天吃太多的榴蓮不太好。
在日常生活中，需要注意其他食物的攝入量，如蔬菜、水果等，盡量做到飲食多樣化，才可以避免身體營養缺乏。如果懷疑自身存在營養缺乏的情況，可及時前往醫院的營養科就診，并遵醫囑進行微量元素檢測等，從而明確具體情況。