一般情況下，長期喝乳清蛋白有提高機體免疫力、增強肌肉力量、調節(jié)身體代謝等好處，具體內容如下：
1.提高機體免疫力：對于胃腸功能比較弱的人群，長期喝乳清蛋白能夠提高機體免疫力，由于體內很多免疫物質是由蛋白質構成，通過補充乳清蛋白，有利于使機體免疫力得到加強。
2.增強肌肉力量：對于蛋白質攝入或吸收不足的患者，長期喝乳清蛋白，可以補充身體的蛋白質，能夠增強肌肉力量。建議每天適量飲用，避免對胃腸造成負擔。
3.調節(jié)身體代謝：對于體內蛋白質重度虧損者，長期喝乳清蛋白能夠增進酶的活性，有利于調節(jié)身體的代謝功能，對身體有一定的好處。