血糖高半夜餓了如果是發生了低血糖，可以適量吃含糖量高的食物，如果沒有出現低血糖的情況，建議吃含糖量較低的食物，日常盡量避免出現半夜饑餓的情況，以免引起血糖波動。
1、適量吃含糖量高的食物：部分血糖高的患者需要使用降糖藥物控制血糖，如果用藥劑量過大，會引起半夜低血糖，這時會有饑餓的癥狀，可以適量補充含糖量高的食物，比如糕點、水果等，使血糖適量升高，改善低血糖癥狀，如果頻繁出現半夜餓了的情況，建議在醫生的指導下調整降糖藥物的使用劑量，避免攝入過多含糖量較高的食物；
2、吃含糖量較低的食物：如果半夜餓了，不是食用藥物導致的低血糖的原因，此時血糖水平依然較高，這時可以適量地吃含糖量較低的食物，比如豆制品、堅果、牛奶等，也可以選擇黃瓜等食物，盡量選擇含糖量較低的食物，建議在平時的生活中少食多餐，減少半夜饑餓的情況。
血糖高的患者要遵醫囑，定時監測血糖的水平，平時還要適量運動，加速身體的新陳代謝減少脂肪堆積，患者平時在醫生的指導下合理膳食，平時要多吃一些谷類食物，攝入高膳食纖維，日常飲食需要注意盡量低鹽、低糖、低脂肪。