通常不建議女人天天用生姜泡腳，以免導致身體出現其他不適癥狀，影響身體健康。而且泡腳時一定要掌握好水溫，避免出現燙傷。
生姜性微溫、味辛，具有解表散寒、溫中止嘔、化痰止咳等功效，用生姜熬水后泡腳，可以在一定程度上起到驅寒的作用。如果女人患有風寒感冒，出現鼻塞、流鼻涕、打噴嚏、頭痛等癥狀，或者存在宮寒現象，導致月經量減少并伴有經血發黑、痛經等，可以通過生姜泡腳的方式緩解身體不適。但是傳統中醫學認為，生姜屬于溫熱性的中藥材，如果天天用來泡腳，容易導致上火，從而引起牙齦腫痛、口舌生瘡、便秘等，對身體健康造成一定影響。因此，為了安全起見，通常不建議女人天天用生姜泡腳，可以間隔幾天泡一次腳。
用生姜泡腳時，需注意水溫不宜過高，以免導致皮膚燙傷。而且泡腳的時間不可以過長，20-30分鐘比較好。