會突然心情不好、壓抑、心里難受可能是情緒低落、抑郁癥等原因引起的，需要前往醫院就診，明確病因后對癥治療，具體分析如下：
1.情緒低落：情緒低落指患者的情緒異常低落，心情抑郁，常表現為會突然心情不好、壓抑、心里難受或是自卑、動作減少等，患者可以通過聽音樂、跑步、放空大腦、找人傾訴等方式來緩解。
2.抑郁癥：抑郁癥是指以連續且長期的心情低落為主要的臨床特征的心理疾病，常表現為興趣減退、精力缺乏等，患者可以在醫生的指導下使用鹽酸舍曲林片、鹽酸帕羅西汀片、鹽酸安非他酮片等藥物，同時配合心理治療的方式進行綜合治療。
治療期間患者要注意多休息，堅持適量運動，盡量放松心情，有助于病情的恢復。
