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早上起床后會(huì)出現(xiàn)胸悶的癥狀，可能與睡眠質(zhì)量差、夢(mèng)特別多、經(jīng)常驚醒、睡眠不足、心肌供血不足等因素有關(guān)。要注意睡眠質(zhì)量，多吃一些鎮(zhèn)靜安神的食物，不要胡思亂想，保持心情舒暢，保證充足的睡眠時(shí)間，如果沒有明顯的改善，可以到正規(guī)的醫(yī)院做心電圖、心臟彩超、心肌酶譜等檢查，明確具體病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范化的治療。