肚臍眼里摳出來一個死蟲子可能是寄生蟲感染，也可能是小飛蟲進入肚臍眼等導致。
1.寄生蟲感染：
由于平時不注意局部衛生，肚臍眼部位比較濕潤，而且有一些污垢引起寄生蟲感染導致。可以先用絡合碘消毒劑進行局部消毒；然后最好去醫院就醫，讓醫生實際看一下，以便對癥治療。
2.小飛蟲進入肚臍眼：
當露肚臍趴在地上玩耍時，可能會有小飛蟲進入肚臍眼，隨著身體活動可能會使小飛蟲死亡，出現肚臍眼里摳出來一個死蟲子的情況。先用清水洗凈，再用絡合碘消毒劑消毒，最好到醫院就診，以免有蟲卵處理不干凈。
生活飲食中，要注意多加休息，早睡早起，注意勞逸結合，不要熬夜，適度進行體育鍛煉增強體魄，多吃些新鮮的蔬菜和水果，少吃辛辣刺激食物，增強身體抵抗力，也會降低患病風險。
平時每次洗完澡以后，可以用棉簽把肚臍眼里的水蘸干凈，保持局部清爽干燥，避免炎癥和異味兒，不要忽略肚臍眼這個部位。