牙齦受傷，如果較輕，通常能自愈；但是如果牙齦受傷較嚴重，通常不能自愈。
牙齦受傷大多是燙傷、外傷等原因引起的，如果受傷的程度較輕，只是輕微的破損，通常是可以自愈的，因為人體有一定的自我修復能力。但是如果牙齦受傷的程度比較嚴重，出現了大面積的損傷，則可能會不能自愈，需要及時前往醫院就診治療。
如果牙齦受傷是外傷引起的，建議患者在醫生的指導下使用棉簽沾淡鹽水清洗創面，進行消毒，還可以遵醫囑服用阿莫西林膠囊、甲硝唑片等抗生素藥物來預防感染，傷口恢復期間要避免沾水；如果是燙傷引起的，建議患者使用冰水或者冰塊含漱，可以緩解局部的疼痛，還可以遵醫囑使用復方氯己定含漱液、康復新液等藥物來預防感染，促進創面愈合、恢復。
建議患者及時就醫，通過口腔檢查、X線檢查、望診等方式明確牙齦受傷的情況，然后在醫生的指導下進行針對性處理?；謴推陂g，要注意口腔的衛生，早晚漱口，及時清理食物殘渣，避免感染；還要清淡飲食，多吃蘋果、菠菜等富含維生素的蔬果，忌生冷辛辣刺激的食物，有利于傷口恢復。