一般情況下，肌肉拉傷二十多天還是痛可能是受傷組織沒有恢復好、護理不當、肌肉拉傷炎癥加重等原因導致。具體分析如下：
1、受傷組織沒有恢復好：通常情況下，肌肉拉傷后需要四周左右的時間才會逐漸恢復，想要完全恢復至少需要一個月，因此恢復期間出現疼痛屬于正常情況，患者不用過于擔心。
2、護理不當：患者在恢復期由于護理不當，如食用了過于辛辣、油膩的食物，導致病情加重，從而也可能會出現酸脹、疼痛的情況。建議患者在醫(yī)生的指導下使用對乙酰氨基酚片、布洛芬緩釋膠囊等藥物進行治療。
3、肌肉拉傷炎癥加重：患者在恢復期間進行了重體力勞動，導致炎癥加重，也可能會出現患處長時間疼痛的現象。建議患者遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋膠囊、萘普生膠囊等藥物進行治療。
另外，腰椎間盤突出癥也會導致以上情況。建議患者及時到醫(yī)院就診，結合相應的影像學檢查，明確病因，給予對癥治療，以免延誤病情。