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八段錦對新冠肺炎的作用

醫生頭像

何潔 副主任醫師內科

三級甲等中日友好醫院

新冠肺炎一般指新型冠狀病毒感染。通常情況下,八段錦對新型冠狀病毒感染的作用是增強抵抗力、調理脾胃、改善肺功能等。具體內容如下:
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1、增強抵抗力:八段錦是一種站式武術引導功法,具有行氣調血、舒筋活絡的功效,對于感染新型冠狀病毒的患者來說,適量練習八段錦能夠增強抵抗力,進而提高生活質量。
2、調理脾胃:由于新型冠狀病毒致病力的下降,部分患者感染后可能不會出現不適癥狀,也有極少部分患者可能會出現惡心、嘔吐、腹瀉、食欲下降等消化道癥狀,此時患者適量練習八段錦,能夠調節體內各臟腑經絡氣血的運行,進而達到調理脾胃的作用。
3、改善肺功能:八段錦的練習中有一個深長呼吸的訓練,通過深長呼吸的訓練,能夠打開氣道,改善肺通氣功能,增加肺活量。
此外,患者練習八段錦還有減輕心肌的耗氧量、改善平衡和身體靈活性等作用。練習時注意循序漸進,不要使身體過度疲勞。
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本內容不能代替面診,任何醫療行為請遵從醫囑

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