心率是指人體心臟每分鐘搏動的次數，成年人在正常狀態下的心跳是60~100次/分，老年人一般偏慢，女性稍快。

心率為人的基本生命體征之一，可以根據心率的大小了解心臟完成跳動的情況，進而反映人體基本的生命狀態或者某些疾病。成人在安靜、清醒的情況下正常心率范圍為60~100次/分，但是當心率不在該范圍時，并不代表機體存在疾病。

需要注意的是，如果成年人安靜、清醒的情況下心率超過100次/分，提示存在心動過速的情況，可能是心肌炎、心力衰竭等器質性心臟病造成，建議完善心臟超聲、心電圖等檢查進行明確。

如果成年人在安靜、清醒的情況下心率低于60次/分，稱為心動過緩，排除相關生理原因以后，提示存在甲狀腺功能減退、心律失常等疾病，患者需要及時到醫院完善運動試驗、CT等檢查進行明確。

建議平時注意休息，避免過度勞累，一旦心率過高或者過低，可能過對機體健康造成嚴重損害。