火車臥鋪對孕婦通常有一定危害，如果是懷孕前三個月的時候，盡量不要外出，這個時候胎兒才著床，即使是臥鋪也會有顛簸感。
如果坐車持續的時間太久，孕婦可能會承受不了。而且在懷孕初期，孕婦的抵抗力會變得很弱，而且列車上人多，空氣質量又不好，很有可能會產生細菌，從而引起疾病的擴散，這對自己和胎兒的身體都有很大的危害，因此，在懷孕的前三個月最好是不能乘坐列車，即使是在臥鋪上，也有可能造成流產。
其次，通常情況下，當孕婦的身體狀態比較平穩的時候，就可以乘坐火車，根據自己身體狀況來進行長短途的選擇，因為現在的交通很發達，所以可以選擇高速列車，這樣可以縮短列車的運行時間，也不會有太大的顛簸。
懷孕的女性在乘坐火車的時候，最好是選擇下鋪，這樣可以更容易地移動，在休息的時候可以多做一些運動，這樣可以加快血液循環，對身體也有好處。