年齡越小的孩子注意力集中的時(shí)間就越短，注意力集中的時(shí)長(zhǎng)一般會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而逐漸延長(zhǎng)。中班小孩注意力不集中不一定代表有注意力缺陷與多動(dòng)障礙等疾病問題，可能是正常的生理情況，可以通過給予適當(dāng)?shù)墓膭?lì)、定時(shí)和定量的任務(wù)訓(xùn)練、培養(yǎng)興趣愛好、良好教育等方式幫助中班小孩提高注意力。
1、適當(dāng)鼓勵(lì)：對(duì)于注意力不集中的中班小孩，家長(zhǎng)首先要避免對(duì)中班小孩進(jìn)行責(zé)打或懲罰，避免過多地批評(píng)教育，一味指責(zé)只會(huì)導(dǎo)致中班小孩喪失自信心，傷害其自尊心。中班小孩出現(xiàn)注意力不集中的情況時(shí)，可以給予一些鼓勵(lì)，中班小孩有信心堅(jiān)持下去，才能越做越好；
2、任務(wù)訓(xùn)練：對(duì)于注意力不集中的中班小孩可以通過一些定時(shí)、定量的任務(wù)訓(xùn)練幫助鍛煉注意力的集中，家長(zhǎng)可以規(guī)定中班小孩在某一個(gè)時(shí)間段內(nèi)完成某個(gè)任務(wù)。如果在此期間，中班小孩能夠認(rèn)真完成任務(wù)，家長(zhǎng)就可以給予適當(dāng)?shù)墓膭?lì)和獎(jiǎng)勵(lì)，通過任務(wù)訓(xùn)練可以幫助中班小孩體會(huì)到時(shí)間的緊迫感，從而改善注意力不集中的情況；
3、培養(yǎng)興趣：很多中班小孩可能本身的性格比較活潑、好動(dòng)，不愿意久坐，安靜時(shí)從事自己喜歡的活動(dòng)時(shí)，就會(huì)比較有興趣，也更加專注。因此家長(zhǎng)可以鼓勵(lì)中班小孩去做自己喜歡的事情，中班小孩沉浸在自己喜歡的事情當(dāng)中，就可以無形中幫助集中注意力；
4、良好教育：中班小孩通常比較喜歡模仿家長(zhǎng)的行為和動(dòng)作、言語等，家長(zhǎng)可以利用好榜樣的作用教育中班小孩，給中班小孩起到好的帶頭作用，中班小孩進(jìn)行模仿，也可以幫助集中注意力。
如果中班小孩有與同年齡段的孩子相比，有較明顯的注意力不集中現(xiàn)象，而且還有動(dòng)作過多、沖動(dòng)、易怒等情況，可以盡早帶中班小孩到醫(yī)院的兒童發(fā)育行為門診就診進(jìn)行檢查。如果確診是注意力缺陷與多動(dòng)障礙，即多動(dòng)癥的情況，則需要通過行為認(rèn)知訓(xùn)練、學(xué)校教育、家庭教育、感覺統(tǒng)合訓(xùn)練、腦電生物反饋療法等綜合治療方式幫助改善其注意力不集中的問題。