手指睡覺起來僵硬、疼痛，可能是睡姿不當所致，也可能與腱鞘炎、痛風、類風濕關節炎、頸椎病等疾病有關。
1、睡姿不當：如果晚上睡覺時喜歡動，可能會導致手指被身體壓到，局部血液循環會出現障礙，引起手指僵硬、麻木、疼痛的感覺。此時無需過于擔心，糾正后血液循環可逐漸恢復，平時睡覺過程中也要避免身體壓到手；
2、腱鞘炎：如果長期用手指進行高強度或機械的工作，可能會導致肌腱在腱鞘內反復摩擦，引起水腫、增厚，造成肌腱卡壓而造成腱鞘炎，從而出現覺醒手指疼痛、晨僵等不適。可遵醫囑服用塞來昔布膠囊、吲哚美辛片等非甾體抗炎藥物治療，同時注意休息；
3、痛風：如果前一晚吃了較多高嘌呤食物，如肉湯、動物肝臟等，導致體內尿酸代謝出現異常，使血液中尿酸含量升高，可能會沉積在肢端關節部位和引起關節炎癥。由于晚上睡覺時手指活動減少，就會引起關節僵硬、疼痛，導致手指睡覺起來僵硬疼痛。一般需要抽血化驗尿酸水平，明確患痛風后，遵醫囑給予苯溴馬隆片、秋水仙堿片、塞來昔布膠囊等藥物治療，同時生活中注意避免高嘌呤食物的攝入，如海鮮等；
4、類風濕關節炎：類風濕關節炎患者體內類風濕因子會升高，過多的類風濕因子會造成四肢小關節炎癥，晚上睡覺的時候由于患者手指活動減少，炎癥刺激就會引起四肢小關節僵硬、疼痛，出現手指睡覺起來僵硬、疼痛的癥狀。隨著睡覺起來后手指的活動增加，局部血液循環加強，患者手指腫脹就會逐漸好轉，同時需要遵醫囑給予塞來昔布膠囊等藥物治療；
5、頸椎病：如果機體本身患有頸椎病，晚上睡覺時姿勢不當，會導致頸椎管壓迫增加，而頸椎存在支配手指的神經，可能出現手指睡覺起來僵硬、疼痛的情況。建議在醫生指導下口服依托考昔片、甲鈷胺分散片等藥物治療，還可以配合局部針灸、理療輔助緩解。
若手指睡覺起來僵硬、疼痛的情況持續存在，可到醫院的骨科或手足外科就診，在醫生指導下進行壓頂試驗、血尿酸測定等檢查進一步診斷。