發燒一般指發熱。一般來說，可以通過癥狀、體溫計檢測的方式判斷自己是不是發熱。具體分析如下：
1、癥狀：發熱通常是致熱源作用、體溫中樞的功能障礙等原因引起的，如果患者存在發熱現象，典型癥狀便是皮膚溫度升高，還可能伴有畏寒、打寒戰、頭疼、全身疼痛、全身肌肉酸痛、精神不好、食欲差等癥狀。
2、體溫計檢測：患者也可以通過體溫計檢測的方式判斷是否存在發熱現象，如使用腋下溫度計夾于腋下5-10分鐘，如果溫度超過37.3℃，則說明存在發熱現象。
如果患者確診發熱，腋下溫度低于38.5℃時，可以通過額頭濕敷、貼退熱貼等方式進行處理，如果高于38.5℃，則可以在醫生的指導下服用對乙酰氨基酚片、布洛芬膠囊等藥物進行處理。