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為什么吃白蕓豆特別渴

醫(yī)生頭像

榮瑩 副主任醫(yī)師營(yíng)養(yǎng)科

三級(jí)甲等山東省立醫(yī)院

白蕓豆通常指菜豆,一般情況下,吃菜豆特別渴是因?yàn)楹休^多的膳食纖維,具體分析如下:
菜豆含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、糖、膳食纖維、維生素A、維生素C、維生素K、鈣、鉀等營(yíng)養(yǎng)成分,白蕓豆的膳食纖維較為豐富,攝入體內(nèi)后會(huì)吸收水分,從而出現(xiàn)吃菜豆特別渴的情況,若無(wú)其他不適癥狀,一般是正常的生理現(xiàn)象,無(wú)需過(guò)度擔(dān)心,適當(dāng)補(bǔ)充水分即可。
需要注意的是,生活中不可以一次性吃太多白蕓豆,否則容易加重胃腸道的負(fù)擔(dān),出現(xiàn)腹脹、腹痛等不適癥狀。
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本內(nèi)容不能代替面診,任何醫(yī)療行為請(qǐng)遵從醫(yī)囑

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