參芪是以黨參、黃芪等主要成分為原料制成的中成藥物，谷維素可能是指谷維素制劑，通常是谷維素片，B1可能是指維生素B1制劑，包括片劑、丸劑、膠囊劑等多種劑型。參芪、五味子、谷維素片、維生素B1制劑通常能輔助治療失眠，但需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理服用。
參芪屬于中成藥，具有培補(bǔ)脾腎、活血散瘀等功效。五味子味酸，性溫，入肺、腎經(jīng)，具有斂肺滋腎、生津止汗、澀精止瀉、安神等功效，有助于治療久嗽虛喘、津少口干、自汗盜汗、遺精久瀉、健忘失眠等癥。谷維素片屬于鎮(zhèn)靜助眠類藥物，可用于改善神經(jīng)官能癥、更年期綜合征等疾病引起的失眠癥狀。維生素B1制劑為維生素類藥物，可用于預(yù)防和治療維生素B1缺乏癥，也有治療肝郁腎虛型失眠的作用。參芪、五味子、谷維素片以及維生素B1制劑，均有助于治療失眠，但是服用時(shí)需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理服用，不可以自行盲目用藥，以免用藥不當(dāng)，造成不良的影響。
建議平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持作息規(guī)律，避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜，盡量減少攝入刺激性的食物以及刺激性的飲料，比如辣椒、檳榔、濃茶、咖啡等，在睡前可以適當(dāng)喝杯溫牛奶，或適當(dāng)使用溫水泡腳，都有助于促進(jìn)睡眠。