肉桂茶具有促進血液循環、暖脾胃、增進食欲和解熱散寒等好處，但過量服用可能導致肝火旺而出現心煩、易怒等不良癥狀。
1、好處：肉桂歸腎、脾、心及肝經，具有補火助陽、散寒止痛、溫通經絡等功效。肉桂茶可用于治療命門火衰、腎陽不足等證型，患者常表現為畏寒肢冷、腰膝軟弱、脘腹冷痛。同時肉桂茶既能散沉寒，又能通血脈，還可用于潰后久不收斂等外科疾病；
2、壞處：肉桂性味溫熱，故大量服用肉桂茶后會導致肝火旺，表現為心煩、易怒、上火等，嚴重時會出現眼睛腫脹、頭暈眼花、口干舌燥等多種不良癥狀，會對人體健康造成不良影響。因此有口渴、咽干舌燥、咽喉腫痛、鼻子出血等熱性癥狀者不宜服用；此外，肉桂茶中含有大量咖啡堿以及茶多酚等物質，孕婦飲用后可能會對腹中胎兒產生諸多不利影響，甚至還有可能導致胎兒畸形或孕婦子宮內異常出血、胎動不安、流產等嚴重后果；肉桂茶有刺激成分，會刺激胃腸道，誘發胃痛、胃冷等問題，空腹時不宜大量飲用；另外，肉桂茶有提神醒腦的作用，睡前飲用可能會導致難以入睡、失眠等副作用。