嘴里面兩側(cè)的肉疼的因素很多，包括飲食不當?shù)确遣±硇砸蛩兀约吧匣稹x病、牙齦炎等病理性因素，需要根據(jù)實際情況進行相應(yīng)的處理。
一、非病理性因素
若患者近期吃了較多辣椒、大蔥等辛辣刺激性食物，或者吃了較硬、帶刺的食物，可能會刺激或者劃傷口腔，引起局部水腫、疼痛，平時應(yīng)以清淡、易消化的食物為主，比如雞蛋、魚肉、小米粥等。
二、病理性因素
1、上火：身體上火后可出現(xiàn)口腔潰瘍、煩躁、咽喉腫痛、鼻腔出血等癥狀，導(dǎo)致口腔內(nèi)部兩側(cè)疼痛。患者要遵醫(yī)囑服用牛黃解毒丸、牛黃上清丸等藥物治療，具有清熱下火的功效。
2、齲病：該疾病是牙科的常見病，容易導(dǎo)致牙齒出現(xiàn)齲洞，嚴重時會牽涉牙周組織和口腔黏膜，疼痛容易放射至耳根或面部，對冷刺激比較敏感。患者需要及時就醫(yī)清除腐敗組織，并采用復(fù)合樹脂、銀汞合金等材料進行充填治療，嚴重時可拔牙。
3、牙齦炎：如果牙齦炎較嚴重，炎癥還容易蔓延，導(dǎo)致牙周組織、口腔黏膜感染，可能伴有牙結(jié)石、牙齦出血、口腔兩側(cè)疼痛的癥狀。患者可遵醫(yī)囑局部使用阿莫西林膠囊、復(fù)方氯己定含漱液等藥物進行治療，可以消炎，嚴重者采用牙齦成形術(shù)治療。
此外，外傷、齲齒、急性根尖周炎、顳下頜關(guān)節(jié)紊亂綜合征、反流性食管炎等也可能導(dǎo)致該癥狀。如果疼痛嚴重，患者應(yīng)該及時就醫(yī)檢查、診治。