恐高可能與性格、應(yīng)激事件等非病理性因素有關(guān)；也可能是恐高癥、焦慮癥等病理性因素引起的，建議患者根據(jù)個人情況，選擇日常調(diào)理、沖擊法、服用藥物、心理治療等方式改善。
一、非病理性因素
1、性格：如果患者本身比較膽小，遇到事情容易緊張，就有可能會造成恐高，還可能會伴有食欲下降、雙腿發(fā)軟、身體失去平衡等表現(xiàn)。建議患者注意調(diào)節(jié)，多在人多的場合發(fā)言、多與他人交流，建立自信心。
2、應(yīng)激事件：如果患者曾經(jīng)在高處出現(xiàn)應(yīng)激事件，比如從高處摔落或是受傷，導(dǎo)致精神刺激，可能會造成恐高。建議患者注意自我保護(hù)，不要單獨(dú)去過高的地方，在親人、朋友的陪伴下慢慢克服恐懼。
二、病理性因素
1、恐高癥：患者處于高空環(huán)境時，視覺信息發(fā)生變化就容易發(fā)病，主要表現(xiàn)為緊張、恐懼、眩暈、心慌、呼吸急促等。如果不影響工作或生活，患者可以不進(jìn)行治療；癥狀明顯時，可以遵醫(yī)囑服用普萘洛爾片、草酸艾司西酞普蘭片等藥物治療，還可以配合沖擊法，逐漸使患者適應(yīng)高空環(huán)境。
2、焦慮癥：該病屬于神經(jīng)官能癥的一種類型，以持續(xù)性焦慮、驚恐不安、反復(fù)發(fā)作為主要特征，部分患者還可能伴有恐高的癥狀?；颊呖梢宰襻t(yī)囑口服抗焦慮的藥物進(jìn)行治療，比如氯氮卓片、阿普唑侖片等，嚴(yán)重焦慮時建議配合心理治療。
患者可以先去正規(guī)醫(yī)院，通過心電圖、心理狀態(tài)檢查、動眼神經(jīng)檢查等檢查方式明確診斷，然后再對癥治療，平時盡量避免熬夜，多參加社交活動，放松身心，有利于身體健康。
