拔罐一般指拔火罐。通常情況下，拔火罐減肥是比較好的，但是拔火罐時(shí)要注意辨證選穴。
拔火罐是一種以罐為工具，利用燃火、抽氣等方法產(chǎn)生負(fù)壓，然后使罐吸附于人體體表，造成局部瘀血的中醫(yī)療法，主要有通經(jīng)活絡(luò)、行氣活血、消腫止痛、祛風(fēng)散寒等作用。此外，拔火罐還可以幫助減肥，可以刺激人體穴位，促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝，改善消化功能，從而達(dá)到減肥的效果，主要對(duì)脾虛痰濕證、脾腎陽(yáng)虛證、氣滯痰凝證等證型的肥胖比較有效果。拔火罐時(shí)要注意辨證選穴。脾虛痰濕證通常可以選擇關(guān)元、三陰交等穴位。脾腎陽(yáng)虛證通常可以選擇腎俞、氣海等穴位。氣滯痰凝證通常可以選擇太沖、足三里等穴位。
注意要讓專業(yè)人士拔火罐。除了拔火罐，日常還可以通過(guò)調(diào)整飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等方式減肥。
