趴手臂睡覺壓了一個小時疼通常是過度壓迫、受涼、肱骨外上髁炎、腱鞘炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等因素引起的，需要對癥進(jìn)行治療。
1、過度壓迫：患者睡覺時趴在手臂上，會過度壓迫手臂肌肉、血管等，導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，出現(xiàn)疼痛、麻木等癥狀?；颊呖梢赃m當(dāng)按摩手臂，能改善血液循環(huán)。
2、受涼：若患者趴著睡覺時，手臂被空調(diào)或風(fēng)扇直接對著吹，可能會導(dǎo)致手臂受涼，使血管收縮，影響血液循環(huán)，出現(xiàn)酸脹、疼痛等癥狀。建議患者熱敷、按摩手臂，能改善不適癥狀。
3、肱骨外上髁炎：肱骨外上髁炎是因外傷、慢性勞損導(dǎo)致的前臂部分肌肉與肱骨外上髁連接處的無菌性疾病。趴著手臂睡覺時可能會誘發(fā)該疾病，導(dǎo)致患者出現(xiàn)肘外側(cè)疼痛、灼熱等癥狀。建議遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等藥物來治療，能起到抗炎、鎮(zhèn)痛的作用。
4、腱鞘炎：腱鞘炎是腱鞘發(fā)生的急性與慢性炎癥反應(yīng)。若患有腱鞘炎，患者趴在手臂上睡覺后也有可能出現(xiàn)局部疼痛、腫脹、壓痛等癥狀。建議遵醫(yī)囑使用吲哚美辛膠囊、依托考昔片等藥物來止痛。
5、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎：類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是以侵蝕性關(guān)節(jié)炎為主要癥狀的自身免疫病，患有該疾病后也有可能會出現(xiàn)手臂腫脹、疼痛、乏力等癥狀。需要遵醫(yī)囑使用甲氨蝶呤片、來氟米特片等藥物來治療，能起到調(diào)節(jié)免疫的作用。
建議患者調(diào)整睡覺姿勢，盡量不要壓迫手臂。平時還要注意保暖，可以適當(dāng)活動手臂，不要長時間保持一個姿勢。