手掌里面長了硬疙瘩痛、會滑動，可能是腱鞘囊腫、脂肪瘤、纖維瘤、神經鞘瘤、皮脂腺囊腫等所致，建議及時就醫，根據病因采取日常護理。
1、腱鞘囊腫：多由于手部長期過度活動，導致腱鞘內滑液增多而形成的囊性腫物。生理因素可能與職業習慣、關節勞損等有關。治療方法包括局部按壓擠破囊腫，但容易復發；也可通過穿刺抽出囊液，然后注入潑尼松龍注射液、曲安奈德注射液、地塞米松磷酸鈉注射液等藥物，并加壓包扎。如果癥狀嚴重，可考慮手術切除。
2、脂肪瘤：由成熟脂肪細胞構成，一般為良性腫瘤。可能與遺傳、脂肪代謝異常等生理因素有關。如果瘤體較小且無癥狀，可不處理。若有疼痛或影響功能，可手術切除。藥物治療一般效果不佳。
3、纖維瘤：多因纖維組織增生形成，可能與局部創傷、激素水平變化等生理因素有關。較小的纖維瘤一般無需治療，定期觀察即可。若瘤體較大或引起不適，可手術切除。藥物方面可外用維A酸乳膏、氟尿嘧啶軟膏、咪喹莫特乳膏等，但效果不確切。
4、神經鞘瘤：起源于神經鞘的良性腫瘤。可能與遺傳、神經損傷等生理因素相關。治療以手術切除為主，完整切除瘤體一般預后良好。藥物方面主要是術后預防感染，可使用阿莫西林膠囊、頭孢克洛膠囊、羅紅霉素膠囊等。
5、皮脂腺囊腫：由于皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊狀上皮被逐漸增多的內容物膨脹而形成的潴留性囊腫。生理因素可能與皮膚清潔不到位、皮脂腺分泌旺盛等有關。較小的囊腫可經小切口直接切除，較大的囊腫需要手術切除。術后為預防感染，可口服頭孢呋辛酯片、左氧氟沙星片、阿奇霉素片等。
如果手掌內的硬疙瘩持續不消退、疼痛加重或出現其他異常，應及時就醫，明確診斷后進行針對性治療，用藥謹遵醫囑。