出現(xiàn)體寒濕氣重又容易上火的情況，中醫(yī)一般認(rèn)為是脾腎陽(yáng)虛、肝火上炎導(dǎo)致。腎陽(yáng)是陽(yáng)氣的根本，可以溫養(yǎng)臟腑，如果腎陽(yáng)虛，就可能出現(xiàn)體寒的情況。脾主運(yùn)化，脾陽(yáng)虛會(huì)出現(xiàn)水液運(yùn)化不利的情況，造成濕氣排出障礙，進(jìn)而導(dǎo)致濕氣重。五行之中，腎屬水，脾屬土，肝屬木，水土皆不足，無(wú)以涵養(yǎng)肝木，可能導(dǎo)致肝陰不足、肝火上炎，即容易出現(xiàn)上火的問(wèn)題。
體寒濕氣重，一般表現(xiàn)為怕冷喜暖、四肢不溫、腰膝酸軟等癥狀，而且還會(huì)有飲食不佳的表現(xiàn)，常感覺(jué)胃脹、腹脹，身體困倦懶動(dòng)。上火的表現(xiàn)一般是口干舌燥、眼睛干澀、咽痛咽干、面部長(zhǎng)痘，吃易上火的食物容易出現(xiàn)口舌生瘡、大便干結(jié)等情況。
體寒濕氣重又容易上火的治療，是以溫陽(yáng)散寒、健脾燥濕為主，可以選用附子理中丸、參苓白術(shù)散、香砂六君丸、桂附地黃丸等方劑，經(jīng)專業(yè)醫(yī)師辨證，將方劑加減后進(jìn)行治療。值得注意的是，一般不建議一上火就選用清熱解毒的藥物進(jìn)行治療，清熱藥性味苦寒易傷陽(yáng)氣，陽(yáng)氣損傷后體寒濕氣重的情況更易反復(fù)發(fā)作，所以這種情況不建議使用清熱解毒藥。
除藥物治療以外，還要注意多方面調(diào)理以平衡陰陽(yáng)，飲食上避免食用寒涼的食物或是水果，可以選用枸杞、紅棗、芡實(shí)、蓮子、黃芪、白術(shù)等泡茶或是煮粥，也可以用艾葉、吳茱萸、牛膝等藥物熬水泡腳，引火下行，同時(shí)參加適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉提振陽(yáng)氣。
