視力1.0和0.8是否正常，需要根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行分析。如果是成年人，在多次視力測(cè)試的情況下，視力1.0是正常的視力，而0.8則有一點(diǎn)輕微近視，屬于不正常的現(xiàn)象。如果成年人僅一次檢測(cè)結(jié)果如此，后期均恢復(fù)1.0，或是3歲以下的孩子視力0.8，則在正常范圍內(nèi)。
1、不正常：通常成年人正常的視力標(biāo)準(zhǔn)是1.0左右。如果長(zhǎng)時(shí)間不注意用眼，經(jīng)常看手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品，在黑暗的環(huán)境下看書、寫字，可能會(huì)引起眼疲勞，進(jìn)而可導(dǎo)致眼睛視力下降，出現(xiàn)視力0.8的現(xiàn)象，且多次復(fù)查皆如此，則說明已近視，屬于不正常的情況。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，使用玻璃酸鈉滴眼液、七葉洋地黃雙苷滴眼液等藥物緩解眼疲勞，也可以及時(shí)到醫(yī)院的眼科驗(yàn)光，配戴合適的近視眼鏡矯正；
2、正常：通常3歲以下的孩子的正常視力在0.8左右，如果此年齡段的孩子出現(xiàn)視力1.0和0.8，且眼睛沒有出現(xiàn)不適癥狀，多屬于正常現(xiàn)象，一般不需要做特殊處理。成年人短期內(nèi)用眼過度、眼部疲勞也可能出現(xiàn)短暫的視力下降，通過休息緩解疲勞后即可恢復(fù)正常視力，因此也屬于正常現(xiàn)象。
在日常生活中要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，用眼時(shí)間久后，可以眺望遠(yuǎn)方的綠植或做眼保健操緩解。平時(shí)可多吃些富含維生素的蔬菜和水果，如西紅柿、蘋果等，注意營(yíng)養(yǎng)均衡。